Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradicionesespirituales del planeta sabrá que la clave reside en soltar, dejarir. ¿Pero cómo llevarlo a cabo? En esta original, sincera y prácticaguía, Peter Russell nos muestra que las cosas a las que nos aferramosno suelen ser problemas tangibles, sino pensamientos, emociones, interpretaciones, creencias o expectativas, es decir, no son larealidad, tan solo existen en nuestra mente. Y podemos despojarlas desu poder y soltarlas, simplemente llevando a cabo un pequeño cambiomental. Russell resume este despojarse en una serie de pasosconsistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablaramistad con aquello que tendemos a eludir. Esta práctica paradójicagenera paz mental, nuevas perspectivas y sabiduría en la acción. Enuna época turbulenta como la nuestra, esta es una herramienta alalcance de todos.
