Claves para Relajar Cuerpo y Mente

Hoy es el día de empezar de cero. Comencemos con buscar la esencia delas pequeñas cosas, aprendiendo claves sencillas para liberartensiones que después se conviertan en hábitos de vida. Puede ser tansimple como comprometernos a meditar unos minutos cada día o salir adar un paseo en bicicleta, o tan complejo como emprender un gran viaje iniciático o escribir un libro.