El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nadaen este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en ellibro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional yaprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos yemociones para levantar nuevos modelos de existencia. Con este método podremos abordar situaciones vitales como el vacíoexistencial, la dificultad de adaptación a la realidad externa, lanegación de nuestros sentimientos, la tendencia a postergardecisiones, el victimismo, la agresividad, la impaciencia, lapasividad, el miedo, la rigidez mental o el resentimiento, para poderasí dar un gran giro a nuestra vida. ¿Recuerdas la sensación que tenías cuando eras pequeño y disfrutabasde un algodón de azúcar? Será allí donde volverás, a tu niñez, a eseestado en el cual la felicidad se trata simplemente de vivir elmomento.
