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La transformación del ayuno intermitente

2023 384 p. SPA
ISBN: 9788411720533 EDICIONES OBELISCO S.L. Salud y vida natural
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El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento. Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estardelgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cadaetapa de la vida. Diseñado de manera específica para mujeres, este programaindividualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la soluciónsostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basadoen el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace quesea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cadaetapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si teencuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. Latransformación del ayuno intermitente te ayudará a:- Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre nitener antojos ni estancamientos, y no recuperarlo.- Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomasasociados a la perimenopausia y la menopausia.- Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.- Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, ladesintoxicación y la salud en general.- Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.- Revertir el envejecimiento... y mucho más.