Viure més

LA NOVA MEDICINA PER VIURE MÉS TEMPS I MILLOR. Malgrat tots els èxits, el corrent principal en medicina no ha fet gaires progressos pel quefa a malalties relacionades amb l'edat. Molt sovint aplica tractaments massa tard perquè resultin útils (prolongar l'esperança de vida acosta de l'esperança de vida amb salut, o de la qualitat de vida). Eldoctor Attia pensa que hem de substituir aquesta visió antiquada peruna estratègia proactiva i personalitzada de cara a la longevitat, una estratègia que cal posar en marxa ara, en comptes d'esperar. No estracta de biologia alternativa, es tracta d'un enfocament estratègic, basat en la ciència, per allargar l'esperança de vida alhora que esrepara la salut física, cognitiva i emocional. El propòsit del doctor Attia no és ben bé dir-vos què heu de fer, sinó més aviat ajudar-vos a repensar la salut a llarg termini per concebre el millor plaindividual. Amb _Viure més_ els lectors descobriran: * Per què elsresultats de les anàlisis de sang i de colesterol poden sortir«normals» i estar igualment poc sa. * Per què l'exercici físic és elmedicament més potent per a la longevitat. * Per què us hauríeu dedesentendre de les «dietes» i, en canvi, us hauríeu de centrar en labioquímica nutricional. * Per què esmerçar-se en la salut física i lalongevitat, fent cas omís de la salut emocional, podria suposar un cop de gràcia definitiu. L'ESPERANÇA DE VIDA I L'ESPERANÇA DE VIDA AMBSALUT SÓN MOLT MÉS MAL·LEABLES DEL QUE ENS PENSEM. PODEU TRAÇAR UNCAMÍ DIFERENT A LA VIDA, UN CAMÍ QUE US PERMETI VIURE MÉS SEGONS LESVOSTRES EXPECTATIVES I CONVERTIR CADA DÈCADA EN MILLOR QUE L'ANTERIOR. * «Viure més ha transformat totalment la meva manera d'entendre lavellesa. Peter Attia és una de les persones més brillants que heconegut mai i ha aconseguit recollir una vida sencera de coneixementsen aquest volum. Promet ser un dels llibres més importants que heullegit mai.» -Steven D. Levitt, coautor de _Freakonomics_, bestsellerde _The New York Times_ * «El doctor Peter Attia és una persona a quili confio la vida. El que el distingeix dels altres és la seva cercade la qualitat de vida des de tots els vessants: físic, emocional, mental, relacional i espiritual. Aquest llibre magistral és una cridaa passar a l'acció. Us proporcionarà les eines necessàries per a unavida llarga, coherent i satisfactòria.» -Hugh Jackman, actor TRADUCCIÓ D'ALEXANDRE GOMBAU I ARNAU