Consejos y Recetas Anti Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica y debemos adaptar nuestravida a los límites que nos impone. Este volumen no pretende dar lafórmula mágica para curarla, sino proporcionar una serie deherramientas que mejoren la calidad de vida de las personas afectadas, incidiendo en el aspecto alimentario. El libro ofrece más de 80recetas basadas en las actuales recomendaciones sobre la enfermedad, que incluyen unas normas de alimentación equilibrada y sana que evite, en lo posible, los aditivos químicos. Se trata de encontrarestrategias para sentirse mejor, reducir el dolor y el malestar ydisminuir el estrés. Y la alimentación es un pilar básico paraconseguir estos objetivos.