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Una «lunch box» es una fiambrera con compartimentos, compacta yecológica, que permite elaborar prácticas recetas para tomar fuera decasa. Este libro propone un sinfín de ideas para llenar nuestra lunchbox con almuerzos saludables, rápidos y energéticos a medida denuestras necesidades. Las recetas abarcan un gran número de opcionespara todos los gustos: para comer con las manos, exprés, saludables, para comilones o sibaritas? ¡Comer de fiambrera nunca más va a seraburrido!