Universo microbiota

Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envíaseñales a las otras células que la rodean, provocando inflamación enellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares ydigestivas. Y también del cáncer. De ahí que la comunidad científicahaya bautizado este fenómeno con el nombre de inflammaging, combinación de los términos inflammation («inflamación») y aging(«envejecimiento»). Si quieres detener el fenómeno de inflammaging yprolongar al máximo tu salud, tienes que hacer lo posible por prevenir la aparición de esa inflamación crónica. En este libro descubrirás varios de los factores que producen estasituación: el estrés, la cantidad de ejercicio físico, el tipo dealimentación, las emociones que albergamos, las relaciones socialesque establecemos? Todo ello influye en unos microorganismos quehabitan en nuestro intestino: la llamada microbiota intestinal. Con casi veinte años de experiencia, la doctora Silvia Gómez Senent ha atendido a casi medio millón de personas con problemas digestivos, que han pasado de llevar una vida apagada, abúlica y enfermiza a otracompletamente distinta, saludable, repleta de energía y entusiasmo.