LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas enherramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, losmiedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurocienciapara poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu saludmental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero elresto de nuestros órganos el corazón, el hígado, los pulmones, losriñones o el intestino también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estasemociones. Descubre cómo funciona la química de la felicidad yaprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quienla controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensiote ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de unavida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por unaactitud positiva. Reseñas de Vidas en positivo: «Una sencilla recetapara afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólohabía autocompasión y negatividad.» Telva «Imprescindible. Libroligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura.»Lector de Amazon
