Atrévete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, así, sanar tusheridas y tus partes rotas. «María te enseña y te abraza con cadapalabra de este libro, disfrutar de su elegancia y su ternura en estas páginas me parece un lujo». Lorena Gascón, @lapsicologajaputa Desdeque nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces ¿por quénos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una formasana con nuestras emociones ¿Por qué nos extraña tener tanto miedo alo que sentimos, no saber cómo procesar un duelo o cómo enfrentarnos a una situación estresante Para sanar las heridas internas y superarprocesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que lavida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a miraradentro y a curar aquello que se ha roto. La psicóloga María Ros, nosinvita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una denuestras heridas, pues solo desde ahí podremos empezar a cerrarlas. Abraza tus partes rotas nos muestra el camino para conocernos, entendernos y sanarnos, con conciencia y compasión, sinjuzgarnos. Reseñas: «Abraza tus partes rotas nos ayuda a mandar a lamierda la capa de Superman y Superwoman, para que por fin podamospermitirnos ser vulnerables, y nos da herramientas para ser amablescon todo lo que nos encontramos en el camino hacia nosotros mismos. María te enseña y te abraza con cada palabra de este libro, disfrutarde su elegancia y suternura en estas páginas me parece un lujo». Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, psicóloga y autora de Queridocerebro, ¿qué coño quieres de mí «María nos invita a hacer un muynecesario viaje al interior que, conociéndola, no estará exento desensibilidad, una sensibilidad más que necesaria para abrazar lasemociones incómodas y aquellas partes que nos resultan más difícilesde mirar». Montse Cazcarra, @montsecazcarrapsicologia, psicóloga yautora de Amor sano, amor del bueno«Este libro es una bocanada de aire fresco hacia el autoconocimiento y autocuidado que todos necesitamos: mirarnos con amor y vernos a nosotros mismos como nuestros mejoresamigos. Somos afortunados por poder leer las palabras de María, unapersona, psicóloga y escritora 10 que, en línea con el conceptojaponés meraki, hace todas las cosas con amor, poniendo el alma enello». Inés María Romero Barrio, psicóloga y fundadora de Livera@livera. es
