Culo arriba

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arribasu método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diezen tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico yavanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todoslos movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejossobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tanimportantes para evitar lesiones musculares. Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento ycuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.