«Quiero llevar una vida saludable.» «Quiero evitar tomar pastillas en la medida de lo posible.» «Me preocupa mi mala condición física.» ¿Te sientes identificada con estas preocupaciones? A menudo, lasmujeres sufrimos de dolores de cuello y de cabeza, trastornosestomacales, fatiga, menstruaciones irregulares, piel áspera y todotipo de malestares de los que no sabemos su origen con claridad. Puede que te tomes un analgésico cada vez que tienes un dolor localizado oun laxante si tienes estreñimiento. Dependiendo de los medicamentos, puede que hayas estado sorteando los síntomas de tu sufrimiento, perono llegarás a curar el problema de base. Lo más importante es que mantengas un estilo de vida saludable, pero¿cuáles son las prácticas saludables para tu cuerpo? Para que estefuncione correctamente, lo principal es que nuestra circulacióncorporal tenga un funcionamiento óptimo. Si empeora, hará que sientasfrío, que tu metabolismo se deteriore, que tu sistema inmunológicoempeore y que el sistema nervioso autónomo no funcione como debe. Este libro te enseñará todo lo que necesitas saber para estimular tu flujo sanguíneo y mejorar la circulación corporal, y a través de elloconseguirás curarte con el poder de tu propio cuerpo. Dicho de otromodo: conseguirás fortalecer tu capacidad curativa natural.
