365 días para cuidar de ti

Un libro para cuidar de ti durante los 365 días del año. El poder delarte es extraordinario, nos ofrece la posibilidad de explorar nuestraimaginación, reflexionar sobre nuestros sentimientos y aportarfelicidad a nuestras vidas. En 365 días para cuidar de ti, realizarás todo tipo de actividadescreativas para practicar el mindfulness y estar más alegre todos losdías del año. A través de ejercicios prácticos diarios, Lorna Scobiete enseñará cómo experimentar, explorar y expresar tus inclinacionesartísticas, animándote a mirar el mundo de una forma diferente y a ser amable contigo mismo mientras creas. Tanto si eres un principiante, un coloreador habitual, o un artistaexperimentado, 365 días para cuidar de ti alimentará tu creatividad yte proporcionará un espacio para tus aventuras artísticas.