Corris 3 quilómetres o 50, aquest llibre canviará la manera com miresaquest esport i li donará sentit i una motivació més profunda. L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. Es tot un estil de vida i una actitud davant l'esport i la natura, té a veure amb lamagnificéncia de l'infinit i d'alló minúscul i simple. Es un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en qué cal saberque, a vegades, no agafar la ruta més rápida et donará molt més com apersona i esportista. Aquest llibre parla de com fem les nostrestries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que ens convémentalment i física. L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanyaprofessional. Campiona del món en aquest esport, la seva passió i elseu taranná han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibreexplica les seves experiéncies, i hi comparteix els exercicispráctics, la práctica del ioga i les seves própies receptes per cuidar el cos i l'ánima. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
