«Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y me gusta sacarle el máximopartido al tiempo que tenemos y a lo que somos. Soy alegre y optimista por elección, porque esa es una opción que todos tenemos para vivirlo mejor posible. Tengo una mentalidad muy abierta, empática y que nodejo de entrenar gracias a mi estilo de vida. Me encanta aprender ycreo que siempre se puede mejorar». Este libro te hará conocer a la Paddy más personal, una prolongaciónde lo que muestra en las redes sociales, y te proporcionará secretos y trucos para reforzar tu autoestima. Conocerás la RECETA con la quelucharás contra tus inseguridades, crearás tu mejor versión, creceráspersonalmente y encontrarás tu equilibrio para comer y entrenar bien y cambiar tu perspectiva de la vida cuando las cosas se tuerzan. Todo esto lo pondrás en práctica con un plan, ambicioso peroalcanzable, de veintiocho días que practica Paddy para llevar una vida sana desde el amor propio.
