La bioenergética

La bioenergética es una terapia que combina el trabajo del cuerpo y la mente a fin de ayudar a la persona a resolver sus problemasemocionales y a comprender mejor su potencial para el disfrutar de lavida. Sus metas son un aumento de la felicidad y la satisfacción en la vida diaria, evitando los estados de agotamiento físico, psíquico yemocional. La forma en que el cuerpo desarrolla su propia energía influye en elmodo en que la persona siente, piensa y actúa, ya que los trastornos y los bloqueos energéticos afectan tanto a la salud física y mental. Las tensiones musculares crónicas suelen ser una consecuencia de lasupresión de ciertos sentimientos.