. Una obra revolucionaria e inspiradora sobre el poder terapéutico ycurativo de los espacios naturales. . Basada tanto en experiencias personales como en los últimosdescubrimientos científicos, esta obra describe los mecanismosneuroquímicos y los efectos psicológicos de jardines, bosques ysabanas. . Propone ejercicios de meditación y visualización, y sigue tendenciascomo el retorno a la vida sana y natural, el senderismo, laneuropsicología y la medicina holística, entre otras. Intuitivamente advertimos que el bosque nos sienta bien. Sin embargo, lo que hasta hace poco era ante todo una sensación, ahora escorroborado por la ciencia. Las investigaciones en este terrenodesvelan que la cadena sanadora entre el hombre y la naturaleza ejerce un efecto sobre las personas mucho más poderoso de lo que se pensaba. Así, sabemos que las plantas se comunican con nuestro sistemainmunitario, fortaleciendo las defensas del organismo, sin que seamosconscientes de ello, o que los árboles segregan sustancias invisiblesefectivas contra el cáncer. Clemens G. Arvay no solo nos descubre elefecto «Biofilia», sino que además nos enseña cómo beneficiarnos de su influencia con la ayuda de determinados ejercicios en el bosque o enel propio jardín.
