. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. . Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sinnecesidad de medicación. . La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación delentorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de lapsiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión ysus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, lairritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo ysanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no sedeben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmandola medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas quetienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y latiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra yneuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría devivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones depsicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza unatransformación radical, tanto física como mental.