Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestrafelicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrarlas ensistemas de vida ordenados y represivos. Ante su dictado solo cabíaresignarse o rebelarse. Actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y tenemos que decidir ensoledad quiénes somos y por qué nos merece la pena vivir. Esta nuevalibertad reclama la adquisición de una brújula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestrasvidas. Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocionaly social del ser humano no solo como individuo, sino también enrelación a las personas que conforman nuestro entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos... En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centroneurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre alberdrío. Lacrítica ha dicho... «Uno de los mejores libros de divulgación científica del año.» El Mundo
