Activacion Conductual

La depresión es el problema psicológico más frecuente. Afortunadamente, existen terapias psicológicas de probada eficacia. Entre ellas, destaca la activación conductual, probablemente laterapia de más calidad científica definida por su parsimonia, facilidad y eficiencia. Ésta terapia ofrece además un modelocontextual de la depresión, alternativo al modelo médico dominante. El modelo médico con la medicación a la cabeza estáen la base de un malentendimiento de la depresión que lleva a su extensión a nivelesepidémicos y a su cronificación, amén de no resolver la situación enla que consiste. La aclamada desmedicalización de la depresión alcanza su mayor argumento en la activación conductual.