Guía prática del Yin Yoga mindfulness

Name: Guía prática del Yin Yoga mindfulness
Price: 21.18 EUR
Availability: InStock

2022 80 p. SPA
ISBN: 9788491119326 OBELISCO EDICIONES Salud y vida natural

Olga Martin

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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora Enesta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad paraque calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autorarealiza la asana de principio a fin.