La menopausia

La menopausia se acerca. Y no viene sola: le acompañan cambios físicos de los que apenas nos halban y que nos pueden abrumar. Pero ¿y si lamenopausia fuera una oportunidad para aprender a viivir mejor? Estelibro contiene consejos sobre alimentación y estilo de vida, inofrmación sobre tratamientos médicos y medicinas alternativas, ytodo ello ilustrado con humor para sobrellevar los síntomas: lossofocos, los cambios en el deseo sexual, la fatiga, el aumento depeso... Cuanto más entiendas tu cuerpo, más preparada estarás paraafrontar esta etapa tan especial con serenidad y energia positiva. Esel momento de ocuparte de ti.