Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algoinevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esosfallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada porremediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de lalengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sóloocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapade nuestra vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuandoestos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de nosaber cómo actuar ante esta situación. Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que sumemoria sea ese «perfume del alma» que envuelve todas sus vivencias yrecuerdos.