La salud emocional es posible. Cultivándola día a día, aplicando elautoconocimiento y encauzando su vida por la senda de la armonía, todo ser humano puede convertirse en artífice de su propio equilibrio, desu proceso de apertura afectiva. Nada bueno emergerá jamás de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afán de venganza, entre otros, originanmalestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Porcontra, nada hay más saludable y energético que las emocionesconstructivas ? el amor, la compasión, el sosiego?, siempre y cuandoestén reguladas por la inteligencia. Ramiro Calle, maestro orientalista, nos explica paso a paso todos losmétodos, las estrategias, para fomentar los sentimientos positivos ytransformar los negativos o liberarse de ellos. Una terapia eficaz para disfrutar de los beneficios de la estabilidademocional.