Comenzar la jornada con un desayuno natural y equilibrado es la clavedel bienestar. Cambiar los ingredientesde tu desayuno teayudará a bajar de peso, sentirte menos hinchado, llevar a cabo todastus tareas cotidianas con energía e, incluso, hacer ejerciciode una manera más eficaz. Los primeros pasos de la mañana establecenlas bases para una vida y salud mejores y, sin duda, será elinicio de muchos otros cambios positivos en tu vida. Este libro teenseñará cómo empezar cada nuevo día con energía y vitalidad, conrecetas naturales que revolucionarán todo lo que crees saber sobre los alimentos y cambiarán para siempre cómo te sientes durante eldía. Desayunos deliciosos, rápidos y sencillos para preparar en casa, incluso para aquellos que siempre tienen prisa por la mañana.