¿Qué haces con tu vida?

Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose enimportantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vidamarcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones ysuperar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitosduraderos, pero flexibles.. Cada capítulo está acompañado deejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentarlo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas¿Quéhaces con tu vida es un libro interactivo que sacará la parte másinspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro. CLARA LÓPEZVELASCO es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus canales sociales divulga sobre temas relacionados conla salud mental, el crecimiento personal, las rutinas y un estilo devida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora, plenamente acordecon la forma de ser de la generación que está iniciando el caminohacia la edad adulta. Si quieres saber más sobre ella, puedesencontrarla en Youtube como @beyondwords y en Instagram como@claralvelasco.