Abdominales sin Riesgo

En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sinriesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partirde la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentesa estos músculos tan famosos como desconocidos. Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo exponelas precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominalesmás corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible enfunción de los resultados deseados.