Para poder crear vínculos libres y autenticos con los demás primerohemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Pruebade ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a lanicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estarpermanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser laforma de drogadicción más común en nuestra sociedad, es tambien lamás desconocida. ¿Quien es el valiente que se atreve a quedarse asolas, desnudo emocionalmente y cara a cara con el dolor que anidaen sus profundidades? Este libro es un viaje terapeutico. Y está concebido como un procesode desintoxicación social con el que afrontar nuestro mayormiedo: la herida de abandono. Entre otros aprendizajes, propone quedejemos de utilizar a los demás como parches para tapar nuestrovacío existencial y suplir nuestra falta de amor propio. Y querevisitemos nuestra infancia para reconciliarnos con nuestro niña (oniño) interior. Solo así podremos convertirnos en lo que estamosdestinados a ser: nuestro mejor amigo, descubriendo que nuncaestamos (del todo) solos.