Como a mí me gusta

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a Sílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Con éldescubrió que era intolerante al gluten y realizó una transformaciónen su dieta, ya que la alimentación que llevaba estaba afectando a suaparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada. Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevosalimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se dio cuentade que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, en suspropias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sinsaberlo». En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano suexperiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexión con la naturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas porestaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación y numerosos consejosy trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, ahacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitossaludables. ¿Te atreves a cambiar de vida? «Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» Silvia Abril