Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra yneurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales queforman parte de nuestra vida cotidiana. Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestrapiel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en lafamilia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimientoinnecesario. De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir qué esrealmente un trauma un suceso único y devastador que marca un antes yun después en la vida de una persona y cómo se distingue de unmicrotrauma una herida emocional de menos envergadura que condicionanuestra vida y nuestra relación con los demás. La doctora Molina nos descubre qué factores nos hacen más frágilescontra el sufrimiento y el dolor emocional, cómo el apego ayuda aconstruir personalidades resilientes, qué fortalezas del carácterdebemos desarrollar y cómo construir una salud mental positiva paraaprender a superar tanto nuestras crisis como la pérdida de un serquerido. Microtraumas es una guía completa para aprender a deshacernos de lasmochilas del pasado, enfrentar las dificultades del día a día y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.
