LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSOPODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y unbienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especialcuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del quenecesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Estehábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimientofísico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, elinsomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada paraevitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, estasencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimientofísico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará aadelgazar.
