Risoterapia

A todos nos gusta reír y todos sabemos que es bueno. Este libroexplica cómo poder desencadenar el buen humor a voluntad para que tesientas mejor, para que seas feliz y puedas expandirte. Lejos de serun mero recopilatorio de historias divertidas, nos guía en la creación de escenarios divertidos cuyo objetivo es hacernos reír, reír con los demás, no de los demás. El autor vincula los conceptos de la psicología positiva a lastécnicas del yoga de la risa y nos muestra cómo utilizar laimaginación para mantener a raya los pensamientos negativos y mejorarde este modo nuestra vida cotidiana. «La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa». Mark Twain