La mente del runner

Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero aveces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzasunas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas ysientes mientras corres tiene una gran influencia en turendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el granpotencial del órgano más misterioso del cuerpo huma- no. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, eldoctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto enpsicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante librorepleto de fascinantes detalles para que runners de todos los nivelespuedan tener un control total sobre su mente y mejorar así susresultados.