Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completobasado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual yel más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquiercircunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar ungiro definitivo.» Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas delos mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, -disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, -adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - ydetener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness detercera generación.
