Vencer las adicciones (Colección Salud Perfecta)

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de lasdependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias quealteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes denuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, alas compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a lasdrogas e incluso al trabajo. En esta guía, el doctor Chopra-especialista en medicina ayurvédica de fama mundial- nos ofrece unaperspectiva diferente de las adicciones y un programa paraeliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestrasnecesidades y a conocer la fuerza de nuestro espíritu para liberarnosde cualquier tipo de dependencia destructiva, así como a descubrirnuevas y más satisfactorias opciones de vida.