Cómo aprender la técnica Alexander (N.E.)

Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertadde movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamientoy el movimiento físico. La técnica Alexander es un método sencillo ypráctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, elequilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somoscapaces de mejorar nuestra salud y nuestra vida a través de una mejorcoordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. En elpresente libro los autores abordan la teoría y la práctica de la Técnica Alexander desde su propia experiencia proporcionándole allector una verdadera aventura de autorreeducación corporal.