10 Semanas para Sentirte 10

«Si estás leyendo este libro, has dado elprimer paso hacia una vidamás plena. Yes que ser feliz es una decisión, una de lasmás difícilesque tomamos a lo largo denuestra vida, pues implica renovarseautomáticamentecada mañana. Despertarse ypensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoyvoy a hacer todo lo que esté en mimanopara que mi vida sea más bonita». En 10 semanas para sentirte 10 Paula Bautragueño nos propone un plansencilloy muy visual de entrenamiento para lograrun cuerpo fuerte, una mente sana yuna vida feliz, con ejercicios específicospara todas lasmujeres e ilustrado paso apaso, de menos a más, y conresultadosgarantizados para estar en forma este ytodos los veranos denuestras vidas. ¿Te atreves a intentarlo? Arriesgarse puedeser perder un poco, noarriesgarse, esperder del todo.