A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilode vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará sucamino hacia la liberación y el desapego después de pasar por variostrastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de unaalimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu saludfísica y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar ydarle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular elapetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer enexceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, maldigeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro haciafuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo deconocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. Elmensaje de Nuria es claro: Si yo he podido, ítú también puedes!
