Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufresdolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tucuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitosposturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestrocuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos quedevolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias almétodo Zero Training, basado en ejercicios de respiración yestiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos aldía para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme másgrasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrollóel método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de unabuena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienesque hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillosejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de tonificación) del método Zero Training, ¡lograrás unos resultados asombrosos!
