Este libro nos explica todo sobre el trauma desde el enfoque personal, el de los demás y el de la sociedad para tratar, con ejercicios yconsejos, nuestras heridas emocionales y así calmar nuestro dolor. Este es un libro importante porque te invita a empoderarte con el trauma. Te enseñará a aprender de tus experiencias vitales para prosperar entu vida y no sólo sobrevivir a pesar de las dificultades que se pueden presentar en ella. Imagina, por así decirlo, una enfermedad que, sin síntomas externosperceptibles, pueda apoderarse de todo tu cuerpo sin previo aviso. Una enfermedad que se transfiera fácilmente de padres a hijos, una quepueda durar toda la vida si no se trata. Según el Dr. Paul Conti, esasí como la sociedad debería conceptualizar el trauma: como unaepidemia fuera de control con un pronóstico potencialmente fatal si no se comprende y trata correctamente. En Trauma, la epidemia invisible, el destacado psiquiatra Dr. Paul Conti se basa en las investigaciones más recientes para explicarnospor qué ocurre el trauma, cómo se manifiesta en el cuerpo y quépodemos hacer para superarlo. Nos presenta los tres tipos de traumamás comunes al que nos enfrentamos y facilita un conjunto único deejercicios y consejos prácticos, que cualquiera puede utilizar, paraayudarte a reconocer los signos del trauma, sanar las heridas delpasado y encontrar el camino hacia la recuperación.
