Ser adolescente o preadolescente no es nada fácil. ¡Nada! A veces no te entiendes ni a ti mismo: las emociones se te hacen bola, la cabeza no para y el cuerpo crece y cambia a un ritmo incómodo. ¡Puedes sentir que te ahogas! En este libro, Míriam Tirado comparte con los jóvenes lectores todos los secretos, trucos y herramientas necesarias para surfear las olas de la adolescencia, vengan como vengan, sintiéndose más seguros, amándose más y sobre todo, disfrutando también de esta etapa.¿Qué encontrarás en este libro?*Una guía para lidiar con los cambios físicos, mentales y emocionales que se atraviesan durante la adolescencia (sin dar la turra).*Reflexiones para trabajar la autoestima, las emociones, la ansiedad, la resolución de conflictos, el duelo y las relaciones interpersonales.*Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido y conocerte mejor.
