Los mayores manifiestan con frecuencia dificultades para recordar, algo que se conoce con el nombre de quejas subjetivas de memoria, muyligadas a olvidos cotidianos: no recordar dónde han dejado una cosa, si se han tomado la pastilla, el día del mes Es evidente que con laedad, aumenta la preocupación por las funciones cognitivas y enespecial por la memoria. Diferentes estudios han demostrado que cuanto más ejercitemos estasfunciones, más posibilidades tendremos de mejorar la memoria omantener, el máximo tiempo posible, un estado cognitivo a plenorendimiento. Ejercicios prácticos para estimular la memoria 5 contiene una granvariedad de actividades para ejercitar y estimular la memoria. Con elfin de prevenir, ralentizar o incluso mejorar el deterioro de lasfunciones mentales, se trabajan distintas capacidades cognitivas: atención, memoria, lenguaje, razonamiento, cálculo, praxias yorientación. Un total de 200 ejercicios que van aumentandoprogresivamente su nivel de dificultad.