El nou llibre de Rafael Santandreu presenta un métode contrastatcientíficament que ens permetrá convertir-nos en persones sanes ifortes emocionalment, tranquil·les, centrades en el present ialliberades de totes les nostres pors. Les «neures» que ens amarguenla vida com ara l'ansietat, la depressió, l'estrés o la timidesa, així com les preocupacions i les pors són, senzillament, el resultat d'una mentalització errónia que podem revertir de manera permanent. Serfeli Ç a Alaska ens mostra com fer-ho possible amb el métode del'escola terapéutica més efica Ç del món: la moderna Psicologiacognitiva. «Amb els dos darrers llibres, L'art de no amargar-se lavida i Les ulleres de la felicitat, he arribat a milions de lectors, cosa que m'omple de joia. Em sento molt orgullós de saber que els meus llibres s'estudien a les facultats de Psicologia d'arreu del món. Ara bé, el que més em satisfá és rebre diáriament correus electrónics depersones que han transformat del tot les seves vides amb aquesteslectures. Fins i tot en casos de trastorns psicológics considerats"greus" per altres professionals de la salut. A Ser feli Ç a Alaska hevolgut fer un pas més depurant la metodologia de la Psicologiacognitiva en tres grans passos, que són a la base de qualsevol procésde transformació: 1) Orientar-se cap a l'interior. 2) Aprendre acaminar lleugers. 3) Apreciar les coses que ens envolten. Aplicats amb intensitat i diáriament, aquests tres passos són la clau d'una ment"musculada", impertorbable. Amb el cap ben moblat, cap adversitat noserá motiu per impedir-nos gaudir cent per cent de la vida.» Rafael Santandreu Ressenyes: «Amb aquest llibre iniciarás un viatge fascinant cap a la pau interior.» Manolo García «Ser feli Ç a Alaska conté elmillor métode dissenyat per adquirir fortalesa emocional.» Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra i director d'área a l'Hospital del Mar, Barcelona
