La mente bien ajardinada

Una maravillosa exploración del jardín como lugar mental y de lospoderes de la naturaleza. Un jardín es un refugio ideal para huir delajetreo del mundo y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemosmuy poco sobre los verdaderos beneficios de la jardinería. Investigaciones recientes demuestran que, cuando la practican, lospresos tienen menos probabilidades de reincidir, los jóvenes en riesgo de exclusión tienden a perseverar en el sistema educativo y losancianos viven más y mejor. Repleto de curiosidades científicas yemocionantes historias humanas, La mente bien ajardinada es unapoderosa combinación de neurociencia, literatura, historia ypsicoanálisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocendesde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformarradicalmente nuestra salud y nuestra autoestima. Sue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para suabuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesión de Freud por lasflores y curiosas historias clínicas de sus propios pacientes. Contodo ello, nos convence de hasta qué punto puede influirnos laconexión con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras ladescomposición, brota de nuevo la vida), de las muchas formas en quela mente y el jardín interactúan y de la idea de que hundir nuestrasmanos en la tierra puede ser un modo de cuidarnos a nosotros mismos. La crítica ha dicho: «Sin duda el libro sobre jardinería más original de todos lostiempos.» The Sunday Times «Una investigación elegante y completa que muestra lo enriquecedor que es para la mente cambiar la pantalla por el verde. Nos ha hecho un gran favor al escribir este libro.» The Observer «Bellamente escrito y repleto de revelaciones sobre elplacer y los beneficios del cuidado de las plantas. Inspirador.» The Guardian «Mezcla de horticultura, literatura e historia, es unlibro edificante, alimento para el alma.» The Times «Una fascinante asociación entre la ciencia de lapsiquiatría y el antiguo arte de la jardinería.» Financial Times «Un logro impresionante. Este sí que es un librooptimista.» The Spectator «Convincente y conmovedor, muestra hasta qué puntonuestro bienestar depende del contacto con la jardinería y lanaturaleza. Léanlo.» Edmund De Waal «El libro más inteligente que he leído en muchos años. Un relato convincente de cómo las mentes atribuladas puedenreconectarse consigo mismas y recuperar la confianza a través de lanaturaleza. Muy recomendable.» Stephen Fry