Mente Emocional, la

Por su naturaleza, las emociones se asocian con frecuencia a una serie de mitos, entre los que sobresale el de su fuerza incontrolable. Lacreencia en estos mitos dificulta cualquier intento de gestión oregulación emocional, es decir, de poder manejar el curso de lasemociones una vez que se ha producido la activación. En La menteemocional, Manuel Villegas presenta el estudio de las emocionesbásicas y de la compleja familia de sentimientos derivados de ellas, con el fin de obtener un mayor conocimiento de su naturaleza y unmejor dominio de su gestión tanto en el ámbito personal y relacionalcomo en sus aplicaciones educativas y terapéuticas.