Controlar la Ira

Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio deestrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo seincluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan concitas y frases célebres, que ayudan a comprender mejor la naturaleza, consecuencias y control de la ira.