La alimentación equilibrada en la vida moderna

¿Cómo funciona el metabolismo? ¿Cuál es la causa real de la obesidad?¿Es verdad que ya no comemos correctamente y se producen gravesdeficiencias en la alimentación? Las respuestas a estas cuestiones ymuchas más relacionadas con la correcta nutrición podrá encontrarlasen este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada. La autora nos hace de un modo fácil y definitivo cómo debe alimentareen la actualidad para gozar de salud, tener energía e incluso perderde modo natural los kilos que sobran sin poner en riesgo ni el estadofísico ni la calidad de vida.