La autora del éxito de ventas Luna roja explica en esta obra(anteriormente publicada con el título de Momentos óptimos de lamujer) que el ciclo menstrual es una poderosa fuente de recursosprácticos para la mujer moderna. En cada una de sus cuatro fases haydeterminadas habilidades femeninas que se encuentran especialmentepotenciadas y de las que se puede sacar un óptimo partido durante eseperiodo. Miranda Gray propone en esta obra un método de desarrollo personalque, mes a mes, te permitirá construir relaciones más positivas ybeneficiosas, encontrar el equilibrio entre el trabajo y tu vidapersonal y sentirte vibrante y triunfadora. Partiendo de una serie de actividades prácticas que se ajustan a cadauno de estos momentos, con esta guía aprenderás a confeccionar un plan diario que podrás adaptar a tus circunstancias y a tu ciclo sea estenatural o regulado médicamente, para aprovechar el enorme recursopersonal y laboral que te ofrece tu ciclo menstrual. Descubre y saca un óptimo partido a los momentos de tu ciclo en losque están acrecentadas tu creatividad, energía, poder reflexivo, concentración mental o expresividad.
