100 motius per córrer

Per qué hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pelscamins i per les muntanyes Per qué les curses populars són cada vegada més multitudináries Per qué ens agrada tan córrer, si no arribaremmai dels primers ni guanyarem cap medalla Aquest llibre proposa 100motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tanatractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemesde la gent, peró sí que redueix la possibilitat de tenir malaltiescardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat ila depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, adiferéncia dels corredors professionals, els populars no es jubilenmai. Voleu encara més motius per córrer Els trobareu en aquest llibre.