SUPERALIMENTOS: SALUD, SABOR Y BIENESTAR Cada día la ciencia descubremás sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: vir tudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad de recetas donde estos superalimentos sn los auténticos protagonistas yque resultarán las mejores aliadas para nuestro bienestar. Este libro incluye: . Más de 100 recetas cuyos ingredientes principales son los superalimentos. . Indicaciones precisas en cada sobre de la cantidad de calorías porración, contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas. . Propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas, bajas encalorías y muy fáciles de incorporar a nuestros menús diarios. . Una explicación detallada de los beneficios paranuestra salud de cada superalimento.
